Voicyが就寝前行動を調査! 7割の人がSNS等をしながら寝る「ながら寝落ち」習慣あり

要約

Voicyによる「寝る前の行動に関する調査」によると、「寝るためにベッドや布団に入ってから寝るまでの間、何かをしていますか？」という質問に対し、73.0％の人が何かをしていることがわかりました。

その内訳は、「SNSを見る」が61.6％、「スマホで動画を観る」が32.9％、「スマホでネットサーフィンをする」が29.1％、「スマホで音声を聴く」が28.7％となっています。

その行動をとる理由について聞いたところ、「寝る前の儀式(ルーティン)となっているから」「寝る直前まで何かしないともったいないから」といった理由が挙げられています。

特別な目的があるというより、寝落ちするまでのルーティンとして、スマホを利用する人が多いようです。

SINIS編集部より

みなさんもベッドに入ってから寝るまでの間にスマホを見ている方は多いのではないでしょうか？その際どんなことをしているのか、SNSを見ているのであればどんなコンテンツを見ているのかを思い出してみてください。

寝る直前に頭を使うビジネス動画などをみる人は少なそうですよね。寝る前にスマホを見るユーザーはリラックスしたい、好きなもので満たされたいなどの背景が考えられるため、頭を使わなくていいようなコンテンツや落ち着いたクリエイティブにするなどの工夫をすると見てもらいやすくなるでしょう。

投稿時間のユーザーの生活シーンを想像して投稿設計を行うことがポイントです。

記事URL

https://news.mynavi.jp/article/20230907-2764667/